Los Otros Fragmentos de una Enseñanza Desconocida
sábado, 20 de agosto de 2016
martes, 11 de agosto de 2015
martes, 9 de junio de 2015
lunes, 6 de abril de 2015
lunes, 15 de diciembre de 2014
CAPÍTULO VII.- Energía, materialidad. Tercer Choque Consciente.
CAPÍTULO VII
MATERIALIDAD
DIMENSIONAL
LOS DIFERENTES
ESTADOS DE LA MATERIA DEPENDEN DE LA VELOCIDAD VIBRATORIA DE LA ENERGÍA. TODO
ES ENERGÍA
Durante
muchos años imperó la idea de que la materia y la energía estaban formadas por
sustancias diferentes. Ahora, por fin, se entiende que todo es energía y que
los diferentes estados de la materia, correspondiente a sólidos, líquidos y
gases, no son más que distintas manifestaciones de la energía finalmente
conformada por átomos, moléculas y campos magnéticos. También, gracias al
avance de la neurofisiología, sabemos que la memoria y las funciones mentales
tienen existencia bioeléctrica y bioquímica, por lo tanto, podemos afirmar que
existe una materialidad de las funciones mentales y emocionales. También
nuestra memoria está conformada por cierta disposición de átomos, moléculas e
impulsos eléctricos. Existen otras partes del átomo que conforman procesos
energéticos tan sutiles que, aun actualmente podrían considerarse como ligados
a funciones del alma o de aquel ámbito que
denominan espiritual, que es un constructo hipotético donde el ser humano
coloca todos los fenómenos que no alcanza a explicar ni a entender a que tipo
de fina materialidad corresponden.
LA SEPARACIÓN
ENTRE MENTE, CUERPO Y ALMA ES SOLAMENTE EL RESULTADO DE NUESTRAS LIMITACIONES
PERCEPTUALES
Lo
anteriormente expuesto nos permite afirmar que en el cuerpo humano la división
entre materia, energía y alma, no es más que una hipótesis nada realista, ya
que el ser humano está conformado en una unidad integral que incluye cada una
de las partes mencionadas. Nuestro ser posee diferentes niveles y
manifestaciones de materialidad inextricablemente unidas entre ellas; por lo
tanto esta separación de las partes no es más que una ilusión, resultado de
nuestra forma habitual de percibir la realidad.
LO QUE SE SABE
SOBRE EL ÁTOMO HA IDO CAMBIANDO CON EL TIEMPO Y SEGUIRÁ HACIÉNDOLO
Si
la palabra átomo significó originalmente la partícula que ya no podía
dividirse, al encontrar que la realidad contradecía esa idea debería haberse
cambiado la palabra, pero ya saben ustedes lo poco razonables que son los
defensores del status quo. Lo mismo
se ha vivido en todos los ámbitos del saber humano. Bueno pues por lo pronto,
ahora se dice que un átomo es la unidad más pequeña posible de un elemento
químico. El átomo es la manifestación más pequeña de un elemento químico que
mantiene las características propias de esa materia. Las moléculas se forman
con la unión de varios átomos.
Se
supone que el átomo está formado por un conjunto de electrones girando en torno
a un núcleo, que a su vez está compuesto por protones y neutrones. También se
supone que el número de electrones es igual al número de protones.
Aunque
es importante recordar que el núcleo ocupa una región del espacio diez mil
veces menor que todo el átomo, sin embargo, casi toda la masa de un átomo está
concentrada en su núcleo. Tratemos de imaginar el inmenso espacio existente
entre el núcleo y los electrones como si estuviera “vacío” ya que, aunque está
libre de partículas, está completamente lleno de la energía de los campos
magnéticos que existen en cada uno de los átomos de la materia que concebimos
como algo sólido. Por lo tanto, el concepto de vacío no es más que otra ilusión
entre muchas. Por lo poco que yo entiendo, el vacío en estrictu sensus: No existe en nuestro universo.
Es
importante reconocer que no ha sido posible medir el diámetro de un átomo,
menos aún el de su núcleo, pero se ha logrado determinar, en forma aproximada
que el diámetro promedio de átomo es de un Angstrom, que es 1 cm x 10 elevado a
la menos 8, o sea 0.00000001 cm. Y el diámetro de su núcleo es de un cm x 10 elevado a la menos 12. Eso
nos da una idea de las relativas gigantescas distancias entre las diferentes
partículas.
En
ese inmenso espacio ausente de masa, que algunos piensan como vacío, existen
fuerzas de atracción y repulsión cuya materialidad no ha sido detectada, pero
sí sus efectos energéticos; lo interesante es que estas fuerzas están ahí por
la presencia de las masas del núcleo y los electrones, es decir, forman una
continuidad indisoluble que hace posible la singularidad de sus características
químicas y eléctricas. Esto hace que el
vacío sea más un concepto derivado de nuestra percepción que una realidad de
ausencia. Porque, ocupando ese aparente espacio vacío, existen campos
electromagnéticos que, si tuviéramos los órganos para percibirlos, nos darían
la apariencia de membranas tejidas con ondas.
DUALIDAD
ONDA-PARTÍCULA
La
dualidad onda-corpúsculo, también conocida bajo el nombre de dualidad
onda-partícula, hace referencia a una propiedad básica de la mecánica cuántica
y consiste en la capacidad de las partículas subatómicas (materia) de comportarse
o tener propiedades tanto como de partículas materiales como de ondas
(vibración). Es decir, en lenguaje llano, que una misma partícula subatómica
puede ser materia o vibración; puede comportarse lo mismo como una cosa así
como otra.
La
descripción científica de esta propiedad de la materia de manifestarse tanto
como partícula así como energía, fue enunciada públicamente por primera vez en
el año 1924 por un físico francés de nombre Louis-Victor De Broglie, quien escribió
que los electrones presentan características tanto ondulatorias como
corpusculares, comportándose de uno u otro modo dependiendo de la especificidad
del experimento que se realice. El experimento conocido como “de la doble
rendija de Young” es el que en forma más sencilla nos ejemplifica esta doble
cualidad.
Para
describir esta propiedad de la materia, De Broglie fundamentó su propuesta a
partir del efecto fotoeléctrico que había ya sido explicado por Albert Einstein,
al explicar que el efecto fotoeléctrico está causado por partículas cuánticas
de luz denominados fotones cuya energía depende de su frecuencia de onda.
Einstein ya había dicho que en algunos procesos las ondas electromagnéticas que
forman la luz se comportan como corpúsculos.
Estas
observaciones, con más o menos un siglo de antigüedad, han permitido entender que existe una
continuidad entre la materia y la energía, de tal manera que las formas de
energía más sutiles pueden manifestar tanto su apariencia material así como su
apariencia vibracional. Las energías más sutiles e imperceptibles para el ser
humano son también materia, aunque un estado muy fino de la materia; por lo que
la dicotomía establecida entre espíritu y materia solamente refleja la poca
visión o la ignorancia de quien lo postula.
Estamos
hablando de que el supuesto conocimiento de la realidad objetiva (es decir de
lo Real) muchas veces es ilusorio. Para el ser humano la realidad es lo que le
consta por experiencia propia y puede afirmar que es cierto; por lo tanto,
nuestra realidad se encuentra reducida a los límites de nuestra percepción. Sin
embargo existen en el universo que nos rodea, muchos sonidos que no somos
capaces de escuchar; colores que no podemos percibir; olores que nos pasan
desapercibidos; y, un sin fin de elementos de la naturaleza que son reales, que
existen, pero que no estamos capacitados para percibir a través de nuestros
sentidos y sólo podemos reconocerlos y cuantificarlos gracias al avance tecnológico
que ha puesto a nuestro alcance sofisticados aparatos de medición.
Por lo que resulta necesario retomar el tema
del significado de lo que entendemos como verdad o realidad en otra parte de
este texto, para desarrollarlo con la amplitud que merece.
VIBRACIÓN
Las
partículas y las ondas que, como manifestación de la energía existen en el
universo, tienen una vibración. Todo tiene una vibración. Algunos individuos
perciben la energía en una forma muy parecida al sentido de la vista, a estos
se les conoce con el nombre de videntes. Existen algunas personas que, después
de ejercitarse y generar la energía fina necesaria, pueden percibir la energía
como una vibración a través de “sentirla” con otras partes de su cuerpo
(distintas a los ojos), es decir, sienten las vibraciones, las reconocen e identifican
sus características.
Cuando
usted percibe el color de las cosas, su retina está percibiendo la específica
vibración que corresponde a ese color. Eso es lo normal.
Además
del uso normal de los cinco sentidos, al ser humano no se le han enseñado formas
alternativas para llegar a conocer el universo a través de las diferentes
vibraciones que de todos los objetos emanan. Pero todos los seres humanos están
capacitados para llegar a desarrollar nuevas vías perceptuales para
percibir-sentir las vibraciones de los objetos, en lo individual, y el panorama
vibracional de un conjunto de objetos reunidos o próximos; pero, por supuesto,
esto será posible solamente cuando la persona haya generado en su ser la
energía fina suficiente como resultado de sus esfuerzos concientes.
Aprender
a distinguir las diferentes vibraciones de cada objeto, es una forma no
automática de percibir la energía del universo. Eso nos colocaría en posesión
de un conocimiento que nos posibilitaría un manejo más amplio y útil de las
energías; es decir, de un más amplio manejo de la energía a partir de
percibirla tal como fluye en el universo.
El
ser humano en su estado actual de automático desarrollo evolutivo, puede
reproducir por evocación conciente cualquier vibración que haya conocido y
aprendido. ¿Por qué el homo sapiens
puede reproducir las vibraciones? Pues porque el ser humano nace con una
capacidad de aprendizaje basada en los Neurotransmisores de Memoria. Todas las
vibraciones que va conociendo puede reproducirlas a voluntad, pero también
inconscientemente pueden reproducirse en su ser.
Un
ejemplo para facilitar la comprensión de este gran instrumento, que siempre
hemos tenido y pocas veces lo usamos, pero sobretodo casi nunca usamos
conscientemente, puede ser mostrado de la siguiente manera: Si comienzas a
recordar momentos tristes de tu vida terminaras estando triste. Si recuerdas
momentos felices de tu existencia terminas estando feliz. Es decir, a partir de
tu memoria puedes producir todas las vibraciones necesarias para reproducir
estados mentales, emocionales y/o físicos. El manejo de la memoria para reproducir
voluntariamente vibraciones específicas forma parte de las herramientas que
utilizamos para logar lo que llamado manipulación
consciente de neurotransmisores de memoria.
LA REALIDAD
Podemos
concebir conceptos para describir diferentes tipos de realidad, diferentes
grados de realidad y tantas diferentes realidades como dimensiones probables
tenga el universo. Podemos filosofar y pensar en las diferencias entre realidad
subjetiva, realidad objetiva, realidad experimentable, realidad ideal, realidad
virtual y, además en los diferentes grados de realidad que dependen de la
calidad, amplitud, intensidad y profundidad de la percepción. En fin, podríamos ocuparnos durante años en
la tarea de deshebrar esa madeja.
Pero,
por el momento, lo que haremos será ocuparnos de definirla y encontrar los
aspectos prácticos que podemos utilizar para actuar en forma útil sobre esa
realidad y específicamente sobre lo que, de acuerdo al sentido común, podría
llamarse “nuestra realidad”.
REALIDAD DE UN
ACONTECIMIENTO
Si
nos abstraemos por un momento del enmarañado mundo de los retruécanos
filosóficos y nos concentramos en la elaboración de un ejemplo práctico, que
haga más simple y menos complejo lo que queremos transmitir; tenemos que
hacerlo refiriéndonos a los aspectos cotidianos de la vida diaria; por lo tanto
a partir de este punto del desarrollo de este este escrito, dejaremos
establecido que nos estaremos refiriendo a la “realidad de un acontecimiento
cualquiera de la vida diaria”.
De
un mismo suceso se pueden derivar diferentes categorías descriptivas de la
realidad de lo acontecido.
Primero,
supondremos que existe un suceso “real” y a partir de éste tomaremos en cuenta
que existe una realidad concreta a la
que podemos calificar como “objetiva” porque “es lo que es”, independientemente
de cualquier descripción; además de que es una realidad totalmente
independiente de la capacidad perceptual
y cognitiva de cualquier posible observador.
Segundo,
de ese mismo suceso puede surgir también la existencia de una realidad
netamente conceptual, a la que podemos calificar como “personal”, porque es el
resultado de nuestra capacidad perceptual y cognitiva. Ésta depende totalmente
de nuestros mecanismos de valoración y toda nuestra experiencia previa
acumulada que, a pesar de ser resultado de una abstracción, cobra presencia
real, existencia material y concreta en el universo, porque logra tener
existencia física. Sí, efectivamente, esto se ha hecho posible porque
físicamente ya fue memorizada, por lo tanto: existe grabada en nuestros Neurotransmisores
de Memoria. Es real en cuanto a que existe dentro del sistema neurológico. Su
existencia es real a pesar de que normalmente termina siendo una “realidad” muy
distinta a la realidad objetiva, es decir, una descripción de la realidad
objetiva, que para el ser que la vivió y la percibió constituye su realidad.
Lo
más interesante y útil del conocimiento y comprensión de este hecho radica en
la posibilidad práctica de manipular y modificar esa realidad personal a
nuestra total conveniencia, lo que da origen a la posibilidad de la manipulación conciente de nuestros
neurotransmisores de memoria.
Por
lo tanto podemos modificar aquello que nosotros entendemos como el recuerdo
real de lo que hemos vivido, acomodando todo a nuestra sana conveniencia. Que
finalmente desemboca en la posibilidad de modificar la realidad, es decir:
podemos modificar tanto como nos convenga, nuestra realidad personal utilizando
una serie de mecanismos específicos muy sencillos.
Tercero,
de ese mismo suceso al que nos hemos estado refiriendo puede surgir también la realidad conceptual y abstracta de
los otros, es decir, lo que testigos del mismo acontecimiento consideran como
realidad, respecto a un mismo hecho real, puede generar diferentes
descripciones por parte de cada una de las personas involucradas.
Cuando
se viven fenómenos extraordinarios que violan la rigidez de nuestra estructura
lógica, una parte de nuestras funciones automáticas elimina los elementos
necesarios para mantener la tranquilidad de nuestras mentes, que pretenden
tener resuelta la descripción de nuestro universo, de tal manera que todo lo
extraordinario, se puede tornar imperceptible por el procedimiento de su
borrado automático.
Por
lo tanto, hasta este momento podemos señalar que, a partir de un mismo acontecimiento
“verdaderamente real”, pueden surgir tantas diferentes versiones de esa
realidad como observadores la hayan percibido. Podemos concluir la lógica
existencia de cuando menos:
a)
Una realidad a la que llamaremos “objetiva”, externa a la capacidad perceptual
y cognitiva del individuo que la observa.
b)
Nuestra realidad “personal”, que es una mera descripción que depende de la
capacidad perceptual y cognitiva que tenemos como individuos.
c)
Una realidad ajena a nosotros, que depende de la capacidad perceptual y
cognitiva de los terceros observantes.
SOBRE LA
IRREALIDAD DE LO REAL Y LA REALIDAD DE LO QUE FUE IRREAL
La
imprecisión descriptiva de lo objetivamente real del universo determina el
grado de irrealidad de lo que consideramos como realidad. A partir del
reconocimiento de nuestras deficiencias perceptuales, si así lo deseamos, podemos afirmar que todo lo que conocemos como
real es solamente un conjunto de abstracciones ilusorias e interpretaciones
relativas.
Sin
embargo, esto no justifica ni valida el tipo de afirmaciones que dicen que la
realidad no existe y que todo es ilusorio, ya que lo que si es efectivamente un
conjunto de ilusiones, es nuestra realidad conceptual, a la que ya he
calificado párrafos antes como “personal”; pero no hay que olvidar que, de
cualquier manera, la existencia de “lo real” persiste en el universo,
independientemente de nosotros.
Por
lo tanto, la afirmación que apoyan algunos pensadores de que todo es ilusión,
es un abuso conceptual; una opinión sesgada de quien confunde los diferentes
niveles de realidad y niega la existencia de lo real; niega la existencia de
todo lo que hay en el universo, cuando lo único que en justicia podría negarse
sería la exactitud de lo que el ser humano considera como realidad, debido a
sus límites y deficiencias perceptuales.
Algo
en lo que todos podríamos ponernos de acuerdo es en el hecho de que hasta el
momento el concepto habitual de Realidad
no es unívoco.
Después
de todo lo anteriormente expuesto, podríamos entender con facilidad que Realidad es el conjunto de lo que
existe en el universo tal cual es percibido por el ser humano y que “lo real” es
el conjunto de lo existente en el universo, independientemente de que sea
percibido o no por el ser humano.
Lo
real y lo irreal conviven tan cercanamente que podríamos llegar a confundir sus
fronteras. Para demostrar esquemáticamente esta afirmación propongo el ejemplo
de pensar en un mítico Minotauro: El hecho de pensarlo es real, pero lo pensado
es irreal.
Esto
nos permite saber que una afirmación del tipo “a partir de que piensas en un
Minotauro, éste es real porque existe realmente en tu pensamiento” es
completamente falsa, es un sofisma porque de lo expresado solamente el
pensamiento (como acto de pensar) es real y lo pensado (el minotauro) continúa
siendo irreal, abstracto.
Ahora
bien, si le das valor de realidad al Minotauro, entonces recíprocamente a todo
lo que vives diariamente le podrías dar igual valor de irrealidad.
Y
si hasta ahora se nos ha hecho complicado seguir la secuencia de estas
afirmaciones, todavía queda pendiente agregar que, como existen diferentes
niveles de percepción del ser humano, se vive con la impresión de que existen
diferentes realidades, aunque todo lo real tiene una misma continuidad y la
apariencia de diferentes realidades se debe solamente a las grandes diferencias
perceptuales del ser humano, que dependen del nivel evolutivo de cada
individuo.
UTILIDAD DE
APRENDER A DIFERENCIAR LA REALIDAD OBJETIVA RESPECTO A OTRAS REALIDADES
Un
aspecto práctico del estudio de los diferentes significados de la realidad
dentro de la vida cotidiana, caracterizada por la psicopatología de la
normalidad, radica en su utilidad para dar claridad al ser humano entre la
existencia de diferentes realidades. Cuando una persona no tiene
suficientemente clara la diferencia entre la realidad objetiva (lo real) y la
realidad abstracta de lo que tiene en su pensamiento, puede sufrir
contradicciones que lo lleven desde la comisión de errores graves de
comportamiento hasta confusiones que justifiquen su internamiento en alguna
institución psiquiátrica.
Es
recomendable, para que el lector haga claridad en este tema y evite futuras
confusiones, que tome en consideración algún ejemplo que haga patente la
diferencia entre la realidad virtual y la realidad objetiva. Por ejemplo, en un
juego de video la existencia del personaje es una realidad virtual, que no
tiene existencia objetiva fuera del software donde existe.
Una
vez que la persona entienda esa diferencia, es más fácil que logre entender que,
de igual manera, hay una diferencia entre la verdad objetiva y la verdad
abstracta de los pensamientos guardados en los Neurotransmisores de Memoria.
Una
interesante actividad a la que podemos dedicar nuestros recursos de la vida
ordinaria, podría ser el de convertirnos en seres que, buscando la verdad de lo
que es el alma (el mundo espiritual), intentemos lograr el conocimiento de lo
que es Dios Infinito. Y esto como camino contrario a seguir viviendo en el
adormecimiento de la vida rutinaria, con el horror de la inconciencia en que
estamos sumidos.
Cuando,
como consecuencia de una charla social, me preguntan a qué me dedico o cual es
mi ocupación, respondo: Soy un buscador de la verdad.
Un
buscador
de la verdad es una persona que intenta conocer con todo su ser lo
Real. Sabe o intuye que, una vez que logra conocer o desentrañar un misterio,
siempre habrá detrás mucho más que descubrir y conocer sobre esa parte de la
realidad que puede percibir más, en la medida en que aumente su nivel de
energía fina y, por lo tanto, su nivel de conciencia
despierta. No se queda dormido en la comodidad de lo que encontró sino que permanece
con la pregunta abierta para encontrar una mayor y más profunda percepción de lo
Real; por lo tanto, no se aferra a defender su percepción actualizada de la
realidad sino que mantiene viva su disponibilidad a seguirse maravillando con
la magnificencia del infinito, que siempre guarda algo pendiente para ser
“descubierto”.
Podemos
llevar estas consideraciones al tema de lo que sería el mundo de la
espiritualidad o aquello relacionado a lo que llaman el alma. Por todos los
rincones del planeta se usan expresiones que hablan del espíritu y del alma. Si
nos embarcamos en el estudio académico de lo que se ha escrito, encontraremos
que a través del tiempo se han utilizado definiciones idénticas para describir
espíritu y alma.
MIS BLASFEMIAS
CONCEPTUALES SOBRE EL MUNDO ESPIRITUAL Y LA ESPIRITUALIDAD
Se
ha dicho y escrito tanto sobre estos temas de lo espiritual y el alma, sin
haber llegado a definiciones que resulten siquiera medianamente veraces, que
abundar sobre la definición de eso que usted entiende por alma, espíritu y
espiritualidad, resulta extremadamente infructuoso, debido a que la mente del
homo sapiens ya está llena de conceptos y creencias tan inamovibles que rayan
en el dogmatismo; tanto así, que hasta provoca la fanática defensa de sus
concepciones, definiciones y creencias.
Tal
vez esa sea la razón por la que algunos autores, que han incursionado de lleno
en eso que llamamos la dimensión espiritual, se hayan visto impulsados a
utilizar nuevas definiciones como: Una realidad aparte; el mundo del nagual;
las otras realidades; las dimensiones superiores; los mundos sutiles; el reino
celestial; el mundo angelical; el cielo; la gloria, etc.
Y
esto probablemente lo hayan hecho para evitar las discusiones bizantinas que
provocarían sus escritos y descripciones, por no coincidir con las creencias
estadísticamente mayoritarias, ya fuertemente establecidas en la mente de
muchos eruditos; de los mercenarios del pensamiento; y, de los sicarios
intelectuales de las teologías elaboradas “a modo y conveniencia” de algunos
grupos de poder.
Como
no me pude liberar de la tentación de escribir respecto a lo que se llama mundo
espiritual, yo me atrevo a definirlo como: La dimensión de la energía
fina correspondiente a octavas superiores no perceptibles para el homo sapiens.
Cognoscibles solamente gracias a las “funciones superiores” de aquellos seres
que han evolucionado al nivel de homo angelicus.
Estas
dimensiones o escalas superiores no pueden ser definidas con el lenguaje del
homo sapiens, por lo tanto, su conocimiento y apreciación está más allá de las
posibilidades lingüísticas de nuestros idiomas. Cualquier descripción que
hagamos de esas dimensiones sutiles resulta, inevitablemente una blasfemia y
eso por decirlo utilizando un giro poético del lenguaje, ya que lo angelical sólo
puede ser comprendido por el homo angelicus, la mente normal del homo sapiens
no está capacitada para comprender aquello que está muy por encima de su nivel
de ser.
Si
nuestro pensamiento fuera en verdad lógico nos permitiría dar por hecho que
existen niveles superiores de realidad y que éstos podrían formar parte lo que
consideramos como el mundo espiritual, por lo tanto, todo
aquello que nos lleve por el sendero evolutivo hacia esa realidad superior
puede ser denominado como el camino de la espiritualidad.
A
todos los sinceros buscadores de la verdad les propongo la realización del
siguiente ejercicio intelectual: Definir con sus propias palabras el concepto
de alma, espíritu y espiritualidad; también señalar la
diferencia entre espíritu y alma. Este es un trabajo que puede llevarse mucho
tiempo; deberá tomar todo el que sea necesario para este ejercicio, aunque se
lleve años.
SEXO
Si
le piden, sin previo aviso, que comente qué surge en su mente si alguien le sugiere
pensar en la palabra sexo. ¿Qué imágenes evoca?
La
palabra sexo nos puede llevar a extremos que van desde las ideas de lo sucio y
pecaminoso hasta las más sublimes. Entre uno y otro extremo es muy importante
que encontremos nuestras ideas de lo que sería una sexualidad sana; también lo
que pensamos respecto a una sexualidad pecaminosa y la información que poseemos respecto a la
sacralidad de la actividad sexual.
No
creo necesario extenderme en este tema, ya que aburriría a los lectores
comentando algo sobre lo que saben mucho. Pero considero conveniente realizar
algunos ejercicios intelectuales sobre este tópico para, finalmente, llegar a
una propuesta práctica que resulte al menos: Útil, buena, bella y justa para
uno mismo y para el universo en su conjunto.
A
continuación presento algunos de los ejercicios que se sugiere realizar en
grupo cuando sea posible, de lo contrario realícelo en forma individual:
Ejercicio número
uno. ¿Qué
imágenes y pensamientos surgen en usted ante la palabra sexo?
Un
entretenido ejercicio es que rápidamente escriba o grabe cuando menos treinta
palabras o ideas respecto a todo lo que se le ocurre en cuanto escucha esa
palabra.
Ejercicio número
dos.
Como tarea para toda una semana.
Escribir
en el cuaderno de tareas todas las posibilidades de realizar sexo que pueda ser
calificado por mí y/o por los demás como sucio
o pecaminoso.
Ejercicio número
tres. Como
tarea para toda una semana.
Escribir
en el cuaderno de tareas todas las posibilidades de realizar sexo que pueda ser
calificado por mí y/o por los demás como sagrado
o espiritual.
Ejercicio número
cuatro. Como
tarea para toda la semana.
Escribir
en el cuaderno de tareas todas las posibilidades de realizar sexo que pueda ser
calificado por mí y/o por los demás como sano.
¿Qué es el sexo sano? Recordar que cópula no es lo mismo que amor. En la cópula
se realiza una función principalmente hormonal y el amor es una función
emocional. Referirnos a la cópula con la frase “hacer el amor” es un error que
promueve infinidad de malos entendidos para los fines del conocimiento de la
totalidad funcional del ser. Meditar, pensar y escribir todas las posibilidades
de manifestación sana de la cópula y la sexualidad.
Finalmente,
después de haber realizado los ejercicios intelectuales respecto al sexo, es
necesario comprender que todas esas ideas que tenemos sobre la sexualidad son
el resultado de influencias religiosas, políticas y culturales que,
aparentemente, han sido creadas con el objetivo de mantenernos adormecidos y
alejados de la posibilidad de transmutar esa finísima energía que pudiera
servir para generar un elevado despertar de la conciencia humana y nutrir al
cuerpo astral.
LA ENERGÍA
SEXUAL Y SU USO COMO TERCER CHOQUE CONCIENTE
Tanto
el sexo sagrado como el pecaminoso o el sano, corresponden al nivel de
comprensión de los seres desde lo que llamamos la psicopatología de la normalidad.
Para que la práctica del Tercer Choque Conciente tenga alguna sana utilidad es
importante haber realizado con plena constancia y dedicación los dos primeros
choques con el fin de contar con la energía fina suficiente para el siguiente
paso.
Sólo
la vibración del orgasmo, llevada a todo el cuerpo, usada como Tercer Choque Conciente,
corresponde a las posibilidades evolutivas.
Ejercicio
preparatorio recomendado para lograr el Tercer Choque Conciente:
En
cualquier momento en que sienta excitación sexual, dirija su atención a
reconocer la vibración que ésta genera; es importante dirigir nuestra atención
para observarla muy bien, en forma
imparcial, a fin de memorizarla para que posteriormente podamos reproducir esa
específica vibración a través de la evocación conciente. Una vez evocada y
reproducida esta vibración, gracias a la maestría que hayamos alcanzado a
desarrollar, la utilizaremos para dirigirla a todas y cada una de las células
de nuestro organismo, tantas veces como podamos, durante el día en los estados
de vigilia y en la noche durante el sueño lúcido.
Aunque
la partícula y la vibración siempre van juntas, en este tema lo que nos
interesa es precisamente la frecuencia vibratoria. No hay que confundirnos
respecto a la importancia de los fluidos y el conjunto de sus componentes
hormonales con la vibración orgásmica que generan. La parte útil del ejercicio es
la vibración, redirigida concientemente, que nos prepara para llegar a realizar
algún día el Tercer Choque Conciente.
El
líquido seminal no requiere ser conservado en nuestro interior ya que, una vez
recanalizada su vibración, deberá ser expulsado del cuerpo físico para dejar
lugar a la sana generación del nuevo líquido; de lo contrario, el conjunto
celular que lo forma puede descomponerse dentro del cuerpo y generar problemas
de salud. Lo que no hay que desperdiciar es la oportunidad de utilizar la
vibración del placer orgásmico. El verdadero desperdicio energético radica en
tener relaciones sexuales en forma mecánica e inconsciente desde nuestro
habitual estado de falta de conciencia.
Con
el tiempo y la práctica lograremos evocar la vibración del placer orgásmico
para redirigirla concientemente a todas las células de nuestro organismo. Es la
vibración de nuestra energía sexual la que logra completar la transmutación
alquímica para cristalizar la existencia del cuerpo astral.
POSIBILIDADES
EVOLUTIVAS
Existe
una tendencia evolutiva general de las especies que no incluye una automática
ampliación de la conciencia del ser.
La
evolución física de las especies es automática. Está diseñada dentro del
conjunto universal para que, a través del proceso de aprendizaje, mejoramiento
y capacitación; las especies se adapten
cada vez mejor a su medio ambiente y garanticen su reproducción y
supervivencia. Guardando y transmitiendo los elementos esenciales aprendidos
durante sus vidas, a través de la memoria genética.
En
el caso del ser humano, una vez garantizada su reproducción y
supervivencia, la evolución automática
llega a su límite. La evolución de la conciencia, la evolución psicoemocional y
espiritual no reciben un impulso automático para su acrecentamiento; por el
contrario, tanto en lo colectivo como en lo individual, la evolución
psicoemocional y espiritual del ser humano no es impulsada por la inercia de
las leyes automáticas del universo.
Es
importante remarcar que el acrecentamiento evolutivo de las funciones
emocionales y espirituales requiere de esfuerzos concientes por parte del ser
humano, para lograr el desarrollo de la posible evolución durante su periodo
vital. Con esto quiero dejar claro que la evolución psicoemocional y espiritual
del hombre no está programada automáticamente por el universo sino que es
necesario realizar el trabajo interior necesario e indispensable para ello.
Los esfuerzos para lograr una mayor y mejor
evolución psicoemocional y espiritual han sido propuestos a la humanidad, desde
hace milenios, por diferentes sistemas de desarrollo y tradiciones sagradas, en
diversas épocas y lugares. Aquí he propuesto solamente algunas herramientas que,
adecuadas a la época actual, facilitan ese esfuerzo a las personas que se
dedican total y completamente al desarrollo de la totalidad del ser.
FIN
Capítulo VI.- Fortalecimiento e higiene emocional, redefinición de conceptos; ejercicios.
CAPÍTULO VI
ACTUALIZACIÓN DE
LAS DEFINICIONES DE EMOCIÓN, SENTIMIENTO, PASIÓN Y SENSACIÓN. FORTALECIMIENTO E
HIGIENE EMOCIONAL. REDEFINIENDO LOS CONCEPTOS DE PERDÓN, GRATITUD Y AMOR.
EJERCICIOS:
FORTALECIMIENTO
E HIGIENE EMOCIONAL
El
sentido moderno de “Higiene” nos lleva a pensar en un estado de limpieza y
aseo. Puede hacer referencia al cuerpo, la mente, la postura, el ambiente, las
finanzas o las actividades públicas y administrativas. En este texto uso el
concepto en relación a la buena salud emocional.
La
higiene como parte de la medicina se ocupa lo mismo de aspectos personales como
ambientales que pueden afectar o beneficiar la salud humana. Por lo tanto se
requiere hacer claridad sobre los conceptos de higiene, salud y emoción.
El
tratamiento higiénico de nuestras emociones es un imperativo para mantener la
salud general del ser. Los beneficios de este proceso no se reducen únicamente
al nivel básico de la salud física.
Una
buena salud emocional es la base para acrecentar el crecimiento armónico del
ser, desde el punto de vista de la posibilidad de hacer esfuerzos concientes
para conseguir un mayor nivel evolutivo, más allá de la simple buena salud del
ser humano.
Consideremos
que la “Salud” podría definirse como un estado de armónico bienestar de la totalidad funcional
del ser y su relación con la sociedad y el medio ambiente.
Si
deseamos higienizar y fortalecer nuestras funciones emocionales, primero
debemos tener una clara idea del significado de cada uno de los conceptos a los
que hacemos referencia. Con el fin de procurarnos una sana comunicación en
estos trabajos, se establece que cuando hago referencia a las funciones
emocionales, me refiero a: La emoción, la pasión, el sentimiento y la sensación
emotiva; por lo tanto, cada una de ellas requiere su precisa definición.
Si
vamos a proponer realizar esfuerzos de conciencia sobre nuestras emociones,
deberemos tener la suficiente claridad semántica para no tomar un concepto por
otro.
DEFINICIONES DE
ALGUNAS FUNCIONES EMOCIONALES
Sensación.- Para definirla
es necesario referirnos, cuando menos, a dos de sus usos en español; uno que
hace referencia a la acción de percibir algo a través de los sentidos y, otra
que tiene que ver con “sentirse anímicamente de cierta manera”, en la que es
tan parecida al sentimiento y a la emoción que, puede llevar a una confusión o
a entenderlas como sinónimos, sin que sean lo mismo.
Desde
el punto de vista orgánico, sensación puede ser definida como “una
vivencia producida por la acción de un estímulo sobre los órganos sensoriales” **, es decir el
reconocimiento de estímulos percibidos por los órganos de los sentidos, donde
la fuerza e intensidad resultan de la valoración subjetiva de cada individuo.
En este sentido, la sensación hace referencia a la sensibilidad como capacidad
de sentir o percibir con los sentidos. Se habla también de sensación desde el
punto de vista muscular y fisiológico, como puede ser la sensación de saciedad
y el conjunto de sensaciones derivadas de las reacciones neurofisiológicas.
La
investigación moderna, con el gran avance que yo supongo que debería
experimentar, ampliará radicalmente el conocimiento que actualmente se posee y
exigirá nuevas formas lingüísticas para explicar coherentemente la realidad de
los procesos que dan origen a la manifestación de emociones y pensamientos
sobre sus bases moleculares.
El
avance actual de la ciencia es tal que ha rebasado las posibilidades de comunicación
que el lenguaje tiene hasta la fecha. En el futuro se hará necesario el
rediseño de las principales lenguas que se usan en el mundo, para lo cual en
las universidades se deberían estar preparando modernos expertos en semántica,
para ofrecer nuevos instrumentos a los investigadores, a fin de crear los
neologismos necesarios; así mismo será importante e impostergable la creación de
nuevas Academias de la Lengua que registren, armonicen, difundan y autoricen el
significado preciso de cada neologismo, para integrarlo a un uso de la lengua
que promueva una claridad semántica que se refleje en un mejor entendimiento
intelectual y ayude a mejorar la comprensión.
Sensación
desde el punto de vista afectivo “es la difusa percepción de un estado de
ánimo que puede ser difícilmente descrito por no estar relacionado a una causa
precisa o alguna razón que le de origen, pero que existe de forma intuitiva en
el ser que la vive”. **
Emoción.- “Estado
de ánimo transitorio caracterizado por una conmoción orgánica producida por
impresiones de los sentidos, ideas o recuerdos, la cual produce fenómenos
viscerales, neurofisiológicos y conductuales en un ser.” **
El
concepto de emoción hace referencia a reacciones y cambios afectivos. Los
cambios provocados en el ser por una emoción retroalimentan la misma y/o a
diversas emociones asociadas. La respuesta emocional de cada individuo varía de
acuerdo a sus características personales, tanto neurofisiológicas como
educacionales, existiendo tantos perfiles diferentes de reacción que hacen
difícil una sistemática clasificación; además la emoción, el sentimiento y la
pasión, por ser experiencias internas y personales, resultan completamente
subjetivas, ya que depende de la apreciación que de ellas haga cada persona.
Sentimiento.- “Es
un estado de ánimo resultante de la acción y efecto de sentir las impresiones
(endógenas o exógenas) percibidas por el ser después de haber valorado la
emoción inicial que la causó.” **
Su
definición de diccionario es: “Acción y efecto de sentir o sentirse. Impresión
causada en alguien por las cosas espirituales. Estado de ánimo…” *
Pasión.- Es
un estado de ánimo en el que las emociones son muy intensas y vehementes**. La definición de diccionario dice: “Apetito o
afición vehemente a una cosa.”*
ALGUNAS
DIFERENCIAS ENTRE LAS DEFINICIONES DE SENSACIÓN, EMOCIÓN Y SENTIMIENTO
Como
las definiciones de sensación, emoción y sentimiento son muy parecidas resulta
necesario establecer: ¿Cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento? El sentimiento
es el resultado de un proceso cognitivo
en el que ha influido un proceso personal de valoración y la emoción es una reacción inicial ante
las impresiones percibida. La sensación hace referencia a la
percepción del ser humano, por ejemplo, percibir nuestras funciones
emocionales, o percibir a través de los sentidos.
*
Fuente: Diccionario Enciclopédico Hachette Castell. Tomo IV, ISBN
84-7489-164-7. Ediciones Castell 1981.
** Definiciones
elaboradas por Manuel Zurita López.
TAREAS Y
EJERCICIOS INTRODUCTORIOS PARA EL FORTALECIMIENTO E HIGIENE EMOCIONAL
Se
formará un grupo de participantes para realizar los ejercicios e intercambiar
información de los resultados obtenidos, para lo cual se deberán reunir
periódicamente y se aconseja que establezcan un día fijo a la semana; también
se recomienda disponer de un cuaderno para escribir las tareas y los
resultados.
EJERCICIO
Cada
uno de los participantes escribirá en el frente de una hoja la lista de las
emociones que recuerde haber vivido y,
en el reverso, el listado de las emociones que no ha vivido pero que
sabe, de alguna manera, que existen. Toda la información deberá quedar
registrada en su cuaderno de tareas con la fecha de elaboración. La importancia
de poner por escrito estos esfuerzos radica en su utilidad para ser releídos
años después. Por lo pronto su utilidad se restringe a su uso semanal y para
evitar que los participantes improvisen un rollo inventado sobre las rodillas.
Anotará
la hora de inicio de la tarea. Dispondrá de entre 45 y 60 minutos, para la
elaboración de las dos partes del listado. Aunque en cualquier momento, si
consideran haber agotado el tema, pueden dar por terminada la elaboración de la
lista, por considerarla completa, debiendo anotar la hora de terminación, para
cuantificar el número total de minutos utilizados.
Cuando
todos los participantes hayan acabado su listado se les entregará lo que
llamamos “Listado de Emociones” con fines comparativos. Es importante cuidar
que este listado no lo hayan leído antes de hacer el ejercicio para que su
esfuerzo resulte realmente enriquecedor. Es necesario tener preparado un número
suficiente de fotocopias del listado, para repartirlo entre los participantes.
Se
les pedirá que escriban en el cuaderno de tareas el nombre de las emociones que
olvidaron anotar, a pesar de haberlas vivido, para que puedan tomar conciencia
de lo que les faltó en su propia lista y obtener así el aprendizaje que esta
experiencia deja en cada ser, para su estudio individual durante las siguientes
semanas.
Nota:
El “Listado de Emociones, Pasiones, Sentimientos y Estados de Ánimo”, está
incompleto con la finalidad de incentivar una búsqueda personal más profunda. El listado de “Sensaciones Emotivas y/o
Instintivas” se entregará con la idea de que dediquen su esfuerzo intelectual a
encontrar la diferencia entre una y otra sensación.
LISTADO DE
EMOCIONES, PASIONES, SENTIMIENTOS Y ESTADOS DE ÁNIMO
ABORRECIMIENTO
ABURRIMIENTO
ABYECCIÓN
ADMIRACIÓN
ADORACIÓN
ADORMECER
AFABILIDAD
AFABLE
AFÁN
AFECCIÓN
AFECTO
AFICIÓN
AFLICCIÓN
AGITACIÓN
AGOBIO
ALARMA
ALBOROZO
ALEGRÍA
ALETARGAR
ALGARABÍA
ALICAIMIENTO
ALIENTO
ALTANERÍA
ALTIVEZ
AMARGURA
AMBICIÓN
AMEDRENTAMIENTO
AMILANAMIENTO
AMISTAD
AMODORRAMIENTO
AMOR
ANGUSTIA
ANHELO
ANIMACIÓN
ANIMADVERSIÓN
ANIMOSIDAD
ANSIA
ANSIEDAD
ANTIPATÍA
ANTOJO
APACIBILIDAD
APASIONAMIENTO
APATÍA
APEGO
APETENCIA
APOSTURA
APRECIO
APRENSIÓN
APRESURAR
APROBACIÓN
APURO
ARDOR
ARREPENTIMIENTO
ARROBAMIENTO
ARROGANCIA
ARROJO
ASCO
ASOMBRO
ASPEREZA
ASPIRACIÓN
ATRACCIÓN
ATRICIÓN
AUDACIA
AVARICIA
AVERSIÓN
AVIDEZ
AZORO
BAJEZA
BEATITUD
BENEPLÁCITO
BENIGNIDAD
BERRINCHE
BIENAVENTURANZA
BIENESTAR
BIZARRÍA
BOCHORNO
BONDAD
BRAVOSIDAD
BRAVURA
BRÍO
BURLA
CALIDEZ
CALMA
CAMPANTE
CANDIDEZ
CANDOR
CAPRICHO
CARIDAD
CARIÑO
CAUTELA
CELOS
CINISMO
CIVISMO
CLEMENCIA
COBARDÍA
CODICIA
CÓLERA
COMBATIVIDAD
COMPASIÓN
COMPLACENCIA
COMPOSTURA
COMPUNCIÓN
CONCILIACIÓN
CONDESCENDENCIA
CONDOLENCIA
CONFORMIDAD
CONGENIAR
CONGOJA
CONMISERACIÓN
CONMOCIÓN
CONMOVERSE
CONSTERNACIÓN
CONSUELO
CONTENTAMIENTO
CONTENTO
CONTRICIÓN
CONTRISTAR
CONTUMACIA
CORDIAL
CORTESÍA
CRUELDAD
DEFERENCIA
DEJADEZ
DENUEDO
DESALIENTO
DESANIMO
DESAPROBACIÓN
DESASOSIEGO
DESCARO
DESCONFIANZA
DESCONSUELO
DESCORAZONAMIENTO
DESCORTESÍA
DESDÉN
DESEAR
DESENFADO
DESENGAÑO
DESENOJO
DESEO
DESFACHATEZ
DESIDIA
DESINTERÉS
DESOLACIÓN
DESPRECIO
DESPRENDIMIENTO
DESPREOCUPACIÓN
DEVOCIÓN
DICHA
DIGNIDAD
DISCRECIÓN
DISGUSTO
DISPLICENCIA
DOLOR
DULCEDUMBRE
DULZURA
DUREZA
EMBELESO
EMBOBAMIENTO
ENARDECIMIENTO
ENEMISTAD
ENFADO
ENGREIMIENTO
ENOJO
ENTUSIASMO
ENVALENTONAMIENTO
ENVILECIMIENTO
ESCRÚPULO
ESPANTO
ESQUIVO
ESTIMACIÓN
EUFORIA
EXCITACIÓN
ÉXTASIS
FANATISMO
FANTASÍA
FEROCIDAD
FIDELIDAD
FIEREZA
FLEMA
FLEMÁTICO
FRIALDAD
FUROR
GALLARDÍA
GENEROSIDAD
GOZO
GRATITUD
GRAVEDAD
GUSTO
HIPOCRESÍA
HOSCO
HOSTILIDAD
HUIDIZO
HUMANIDAD
HUMILDAD
HUMOR
HUMORADA
HURAÑO
IMPACIENCIA
IMPASIBILIDAD
IMPENITENCIA
ÍMPETU
IMPETUOSIDAD
IMPRUDENCIA
IMPUDENCIA
IMPUDICIA
INCURIA
INDIFERENCIA
INDIGNIDAD
INDOLENCIA
INDULGENCIA
INFELICIDAD
INFIDELIDAD
INGENUIDAD
INOCENCIA
INQUIETUD
INQUINA
INTERÉS
INTIMIDACIÓN
INTRANQUILIDAD
INTRATABLE
INTREPIDEZ
INTUICIÓN
IRA
IRRITACIÓN
JACTANCIA
JUBILO
JUSTIPRECIACIÓN
LARGUEZA
LÁSTIMA
LEALTAD
LIBERALIDAD
LIBERTARIO
LLANTO
LUJURIA
MAGNANIMIDAD
MALEVOLENCIA
MALICIA
MALIGNIDAD
MALQUERENCIA
MANSEDUMBRE
MARAVILLARSE
MEZQUINDAD
MIEDO
MISERICORDIA
MODESTIA
MOLESTIA
MORDACIDAD
MORTIFICACIÓN
MUINA
NOBLEZA
OBSEQUIOSIDAD
ODIO
OPOSICIÓN
ORGULLO
OSADÍA
PACIENCIA
PASMO
PATRIOTISMO
PAZ
PELEONERO
PENA
PERDÓN
PERSEVERANCIA
PESADUMBRE
PICARDÍA
PIEDAD
PLACER
PLACIDEZ
PRECIPITACIÓN
PRETENSIÓN
PRISA
PROCACIDAD
PRODIGALIDAD
PRUDENCIA
PUDOR
PUSILANIMIDAD
QUERER
RABIA
REBELDÍA
RECATO
RECELO
REGOCIJO
REMORDIMIENTO
REPOSO
REPUGNANCIA
REPULSIÓN
RESABIO
RESENTIMIENTO
RESOLUCIÓN
RESPETO
RIVALIDAD
RUINDAD
SACIEDAD
SATISFACCIÓN
SEGURIDAD
SENCILLEZ
SENTIMIENTO
SERENIDAD
SERIEDAD
SERVILISMO
SIMPATÍA
SOBERBIA
SOBRESALTO
SOBRIEDAD
SOCIABILIDAD
SONROJO
SORDIDEZ
SORPRESA
SOSIEGO
SUSTO
TACAÑERÍA
TEMERIDAD
TEMOR
TERNURA
TIMIDEZ
TORMENTO
TRANQUILIDAD
TRIBULACIÓN
TRISTEZA
UFANO
VACILACIÓN
VALENTÍA
VALOR
VEHEMENCIA
VELEIDAD
VERGÜENZA
VILEZA
VIOLENCIA
VIVEZA
ZOZOBRA
*
* *
LISTADO DE
SENSACIONES EMOTIVAS Y/O INSTINTIVAS
ABANDONO
ACEPTACIÓN
ALERTA
APURO
COMPAÑÍA
CONFIANZA
INCAPACIDAD
INQUIETUD
INTRANQUILIDAD
PELIGRO
PODER
PROTECCIÓN
RECHAZO
RELAJACIÓN
SALUD
SEGURIDAD
SOLEDAD
TRANQUILIDAD
VULNERABILIDAD
*
* *
FASE
INTRODUCTORIA A LOS EJERCICIOS
Se
propone leer y discutir en grupo las ideas referentes a la importancia que
tiene el correcto significado de las palabras y el uso preciso del concepto
para una mejor comunicación con el prójimo; así como para obtener y mantener la
claridad necesaria de pensamiento en el camino del conocimiento de nosotros
mismos. Para lo cual se utilizarán las definiciones de emoción, sensación,
pasión y sentimiento ya señaladas.
Al
término de esta fase introductoria se les indicará la primera tarea a realizar
y las instrucciones para preparar los materiales necesarios para la siguiente
etapa.
Nota
importante: Si no logra usted las condiciones ideales para trabajar estas ideas,
cuando menos con un pequeño grupo, no detenga su trabajo, hágalo usted solo, no
se autoimponga limitaciones innecesarias.
En
caso de que le haga falta un grupo y quiera usted formarlo, a manera de enlace
pongo a su disposición mi dirección electrónica por si hubiera otros
interesados en su localidad:
evolución@drzurita.com
doc.zurita@gmail.com
*
* *
TAREA PARA LA
PRIMERA FASE DE EJERCICIOS.
a) Conseguir 360 tarjetas pequeñas. Por
comodidad pueden adquirir las tarjetas en blanco que se utilizan para mandar a
imprimir las tarjetas de presentación.
b) Escribir en cada tarjeta una de las emociones que forman parte
del listado. Más los elementos que ustedes hayan agregado para completar las
faltantes.
c) Hacer 6 cajitas que quepan una dentro
de la otra. Con el cuidado de que la más pequeña sea del tamaño adecuado para
contener un grupo de tarjetas. A cada cajita se le asignará una etiqueta con
las siguientes leyendas: Pasión, Emoción, Sentimiento, Cualidad
emocional, Sensaciones emotivas
y Descartar. Por comodidad también
puede utilizar, en lugar de cajitas, sobres de papel o pequeñas bolsas de
plástico transparente.
d) En el listado de funciones emocionales
que se les entrega, marcará con un pequeño punto rojo aquellas que sí
incluyeron en su propia lista como tarea de la sesión anterior, para que sirva
de recordatorio.
e) Una vez cumplidos los pasos anteriores,
las tarjetas con los nombres de cada una de las funciones emocionales se
deberán clasificar para colocarlas dentro de cada una de las cajitas
correspondientes a:
Ø PASIÓN,
Ø EMOCIÓN,
Ø SENTIMIENTO,
Ø CUALIDAD
EMOCIONAL y
Ø SENSACIONES
EMOTIVAS
Ø DESCARTAR, por
no pertenecer a los anteriores conjuntos o en caso de duda irresoluble.
f) Los descubrimientos que hagan los escribirán
en su cuaderno de tareas; así como toda la información que les resulte
significativa.
g) Llevarán para la siguiente reunión
grupal sus cajitas con cada una de las categorías y las tarjetas que hayan
colocado en ellas. Y también una lista, en una hoja por separado, con de las
emociones que no se hayan encontrado en el listado y que ustedes quieran
compartir.
TAREA PARA LA
SEGUNDA FASE DE EJERCICIOS
Al
final de la primera fase de ejercicios se solicitará:
a) Que cuenten el número de tarjetas que
hayan colocado en cada una de las cajitas y lo anoten en su cuaderno de tareas.
b) Que escriban en el cuaderno de tareas
los nombres de las tarjetas que colocaron en cada una de las cajas
clasificatorias.
c) Que escriban los comentarios que vayan
surgiendo en el cuaderno de tareas.
Actividades durante la
segunda reunión grupal: Se pedirá que lean sus tareas con los comentarios.
Al
terminar: Abrir el tema para investigar…
Ø ¿Qué tan
apasionada es mi vida?
Ø ¿Me gustaría
tener una vida más apasionada?
Ø ¿Qué tendría que
hacer para vivir la vida con más pasión?
Si
restara tiempo se propondrá una meditación de 5 minutos en silencio para
evaluar si poseo suficiente claridad o no para clasificar mis propias
emociones.
TAREA PARA LA
TERCERA FASE DE EJERCICIOS
Buscar
las definiciones ya existentes y elaborar por escrito su muy personal
definición de los siguientes conceptos:
Ø Pasión.
Ø Emoción.
Ø Sentimiento.
Ø Cualidad
emocional.
Ø Sensación y
sensación emotiva.
Escribir
cuáles son las diferencias que encontramos entre cada uno de los conceptos
investigados.
Traer
todo escrito en el cuaderno de tareas.
Actividades durante la
tercera reunión grupal:
Se
pedirá a cada uno de los participantes que lean el resultado de su esfuerzo,
que debió haber escrito en el cuaderno de tareas; y, que haga sus comentarios.
Al
terminar las presentaciones y comentarios iniciales: Se buscarán conclusiones
generales y se impulsará a que hagan un trabajo en grupo para elaborar lo que
consideren la correcta definición de algunos de los elementos más interesantes.
TAREA PARA LA
CUARTA FASE DE EJERCICIOS
Cambiar
las etiquetas a los sobres o cajitas, para colocarles ahora otras con los
nombres de las siguientes combinaciones:
Ø
Positivo
y agradable.
Ø
Negativo
y desagradable.
Ø
Neutro.
Ni lo uno ni lo otro.
Ø
Positivo
y desagradable.
Ø
Negativo
y agradable.
Ø
Dudoso
e incierto.
Colocar
las tarjetas en el lugar que nos resulte apropiado, de acuerdo a nuestra
experiencia o a las ideas que tengamos al respecto. El ejercicio hará
referencia en todo momento a nosotros mismos. Será un esfuerzo de búsqueda en
el interior de nuestro ser.
Los
descubrimientos que hagan, así como toda la información que les resulte
significativa, los escribirán en su cuaderno de tareas.
Actividades durante la
cuarta reunión grupal: Se pedirá a cada uno de los participantes que lean el
resultado de sus esfuerzos, que debieron haber sido escritos en el cuaderno de
tareas; y que hagan sus comentarios.
Al
terminar las presentaciones y comentarios iniciales, se hará hincapié en los
elementos que hayan descubierto.
TAREA PARA LA
QUINTA FASE DE EJERCICIOS
Esta
y las otras tareas deberán repetirse todas las semanas o meses que sean
necesarios durante sus vidas hasta lograr la completa higiene emocional que
esperan de sí mismos a través de sus esfuerzos concientes.
EJERCITANDO
EL PERDÓN: De la caja de lo Negativo
sacar varias veces al día, y tantas veces como se pueda, una tarjeta para
recordar cuando me he manifestado así, a fin de:
a) Perdonarme.
b) Perdonar a los que estén involucrados
en mis emociones negativas.
c) Grabar en mis neurotransmisores de
memoria las ventajas que existen en desactivar esa(s) actitud(es)
indeseable(s).
d) Grabar insistentemente en mis
neurotransmisores de memoria las ventajas que ofrece, a la totalidad de mi ser,
el acto de perdonar.
e) Disponer de una libreta para anotar
todos los momentos negativos o desagradables de mi vida, a fin de trabajar el
perdón sobre cada uno de ellos, hasta el logro completo de mi higiene
emocional, que naturalmente será una tarea a realizar durante todo el tiempo
que sea necesario.
Actividades durante la reunión
grupal de la quinta fase de ejercicios:
Lectura
de las tareas y ejecución práctica de algunos ejercicios de perdón y, sobretodo,
realizar aplicaciones prácticas in situ
de manipulación conciente de neurotransmisores de memoria, o poner ejemplos
utilizando probables escenarios imaginarios que puedan resultar didácticos.
TAREA PARA LA
SEXTA FASE DE EJERCICIOS
EJERCICIO
DE GRATITUD: De la caja de lo Positivo
sacar varias veces al día, y tantas veces como se pueda, una tarjeta para poder
evocar el recuerdo vívido de las experiencias gratificantes, agradables, buenas
y valiosas que me ha tocado vivir, con el fin de manifestar gratitud:
a) Hacia la vivencia misma.
b) Hacia mi participación activa o pasiva
en los eventos memorables.
c) Hacia las personas involucradas.
d) Hacia todos los elementos involucrados.
e) Agradecer todo lo que debí haber
agradecido en su momento y que lo he omitido hasta ahora.
f) Grabar en mis NTM las ventajas de vivir
agradecido y las de vivir en constante gratitud.
También
hacer una lista de todos estos esfuerzos. Traer la lista de todo aquello por lo
que he dado gracias. Con todos los comentarios posibles.
Nota:
Este ejercicio deberá realizarse durante toda nuestra vida, tantas veces como
sea posible, de acuerdo a nuestra cantidad de energía y el nivel evolutivo en
que nos encontremos.
TAREA PARA
CUALQUIER MOMENTO DE LOS EJERCICIOS
a) Recopilar
las definiciones de todos y cada uno de los estados emocionales que se han
mencionado con el fin de obtener mucha claridad sobre el significado de cada
uno.
b) Elaborar
nuestra propia definición en los casos en que lo consideremos necesario.
c) Escribir
nuestros particulares comentarios y opiniones sobre el tema, con el fin de
releerlo un año después para su revaloración.
*
* *
SOLUCIÓN DE CONFLICTOS
E HIGIENE PSICOEMOCIONAL
CONSIDERACIONES
Y PREMISAS:
La
dinámica propia de las energías en nuestro universo visible, en el que cabe
resaltar algunas de las leyes que rigen su funcionamiento como la dualidad o la
Ley de Tres, hace que normalmente surjan un sinnúmero de conflictos. Esto hace
posible que durante nuestras vidas nos encontremos enfrentando fuerzas opuestas
a lo que nos conviene, lo que provoca diferentes tipos de conflictos. Éstos
suelen ubicarse en las áreas física, intelectual o emocional.
Lo
normal en nuestras vidas es encontrarnos permanentemente expuestos a experiencias
que podemos definir como no deseables o inconvenientes. Siempre viviremos
algunas experiencias desagradables durante nuestras vidas. De los conflictos
vividos el ser humano va adquiriendo experiencia que le será útil para su
sobrevivencia y posterior bienestar.
Todas
las impresiones que percibimos nutren la vida del ser aumentado su nivel de
experiencia. En este sentido, las impresiones son un alimento que, por una
parte, nos nutre y por la otra, genera su correspondiente deshecho. Constantemente
estamos nutriéndonos de impresiones y
generando los correspondientes detritus que deberán ser higiénicamente
eliminados de nuestro organismo. En forma demasiado esquemática quiero señalar
que la parte nutricia se puede ejemplificar como la adquisición de experiencia
y la parte a ser eliminada como las emociones y pensamientos negativos que generen.
HERRAMIENTAS
PARA LA HIGIENE Y TRANSMUTACIÓN DE LAS EMOCIONES Y PENSAMIENTOS NEGATIVOS
Cuando
las impresiones con que nos nutrimos del universo son contrarias a nuestros
intereses surge un conflicto. De esos conflictos aprendemos y obtenemos la
experiencia para enfrentarlos de la mejor manera posible.
Un
error de la educación moderna es la falta de atención que se da a la capacitación
para la sana solución de: Conflictos, problemas o agresiones. Considero que las
acciones encaminadas a solucionar cualquier conflicto son sanas si, cuando
menos, llenan cuatro requisitos, siendo estos que logren ser: Justas, bellas,
amorosas y útiles; tanto para nosotros como para nuestros antepasados, nuestros
descendientes, nuestros colaterales y para todos los involucrados en el
problema.
Para
que nuestras acciones, cuando están encaminadas a la solución de un problema,
logren realmente ser sanas se requiere que provengan de un esfuerzo conciente
del ser. Un esfuerzo conciente que pretenda manifestar lo mejor de nuestra
funciones psicoemocionales.
Difícilmente
pueden surgir propuestas sanas desde el enfermizo automatismo en el que se ha
recibido una educación convenenciera, egoísta, ventajosa y competitiva donde es
más importante ganar que ser justo, armónico y fluido. De ahí la necesidad de
realizar un esfuerzo conciente para poder manifestarnos en formas justas,
útiles, amorosas y bellas. Un esfuerzo conciente para ser mejores aquí y ahora.
¿Mejores respecto a quién?: Mejores de lo que éramos nosotros mismos hace unos
momentos. Necesitamos hacer una liberadora revolución interna, una serie de
cambios a los que simbólicamente podríamos denominar como una Revolución de la
Conciencia.
Una
revolución interna de tal envergadura no puede restringirse al ámbito intelectual
ya que resultaría inútil. Requiere de un arduo entrenamiento práctico para lo
cual debemos capacitarnos y ejercitarnos en el uso de algunas específicas
herramientas del método que hemos denominado manipulación conciente de
neurotransmisores de memoria de las cuales, por mencionar las básicas,
señalaríamos:
a) Aprender a ejercer control sobre la forma en que calificas las
experiencias que vives y que percibiste, realizando un esfuerzo conciente para
desactivar lo negativo y dar fuerza a lo positivo.
b)
Ejercitar constantemente las herramientas con las que se realiza la higiene de
las emociones, como son, entre muchas otras, el perdón, la gratitud y el amor.
c)
Procurar que nuestro esfuerzo genere un círculo virtuoso y desactive la energía
negativa que puede generar futuros círculos viciosos.
EJERCICIO DEL
RECONOCIMIENTO DE MIS ERRORES, DEBILIDADES Y VICIOS
El
sincero reconocimiento de mis errores, debilidades y vicios es indispensable
para poder buscar en plena conciencia la forma de corregirlos y superarlos.
Forma parte importante de la higiene psicoemocional.
Si
nos ponemos de acuerdo para creer que un importante aspecto de nuestra
evolución implica ser mejores aquí y ahora, respecto a lo éramos antes;
entonces se hace claro el hecho de que cualquier mejoría lograda proviene de
haber corregido y/o superado algunos elementos propios de nuestros errores, debilidades
o vicios.
Para
poder reconocer mis errores, debilidades y vicios, primeramente tengo que
observarlos en mi mismo para conocerlos tan crudamente como la imparcialidad de
mi observación lo permita.
·
Elaborar
la definición de error, debilidad y vicio.
·
Hacer
una lista de mis errores, debilidades y vicios.
·
Escribir
las estrategias para corregir todos y cada uno de mis errores.
·
Escribir
lo que debo hacer para fortalecerme con el fin de eliminar mis debilidades.
·
Escribir
cómo voy a liberarme de mis vicios.
·
Llevar
a la práctica las acciones para la corrección, fortalecimiento y liberación que
se hayan hecho evidentes.
EJERCICIO
PRÁCTICO DEL PERDÓN CON LA TÉCNICA “DR. ZURITA”
Se
indica disponer de dos periodos de un minuto y medio cada uno para practicar el
ejercicio del perdón, cuando menos dos veces al día.
Se
ejecuta, el ejercicio inmediatamente después de habernos despertado y una vez
más en el momento de acostarnos a dormir.
Se
divide el tiempo disponible para el ejercicio en fracciones de 20 segundos cada una.
1º.
Durante los primeros 20 segundos evocamos el evento y los personajes
involucrados para ser perdonados y le pedimos a Dios Infinito que los perdone.
2º.
Durante la segunda parte le pedimos a Dios Infinito que nos perdone, durante 20
segundos.
3º.
En la tercera etapa, durante 20 segundos, intentamos perdonar, en la medida de
nuestras posibilidades, y observamos si tenemos o no la capacidad de hacerlo.
4º.
Y finalmente, la última etapa puede durar 20 segundos o más. Reconociendo el
poder infinito de Dios, le pedimos que perdone lo que haya de ser perdonado, pidiéndole
que manifieste su poder infinito de perdón, a través de la totalidad de nuestro
ser, para que el evento y las personas involucradas queden totalmente
perdonados.
Este
ejercicio está diseñado tal cual por razones precisas, siendo algunas de estas:
a)
En
la mañana al despertar y por la noche antes de quedarse dormido, el individuo
tiene una frecuencia cerebral de tipo alfa, que hace más intensos y útiles los
estados meditativos y algunos procesos de pensamiento.
.
b)
Con
la dinámica de la vida moderna, que nos lleva a vivir constantemente de prisa,
es fácil que las personas digan que “no tengo tiempo” y, bajo esta afirmación,
se evite el dedicarse tiempo para sí mismos. Por eso, inicialmente se propone
el ejercicio durante un minuto. Con el paso de las semanas, las personas le
dedicarán más tiempo durante el día a este ejercicio, pero esto es posible
después de que hayan probado los efectos benéficos del mismo y estén
completamente motivados a mejorarse repitiéndolo con constancia, tantas veces
como sea posible durante el día.
c)
Con
la tercera parte del ejercicio, ejercitamos nuestras posibilidades actuales de
perdón y podemos ir acrecentándolas, incluso en los casos en que la persona que
hace el ejercicio no tenga todavía la capacidad ni el poder de perdonar.
d)
Con
la cuarta fase de este ejercicio, al invocar a Dios Infinito para que
manifieste su poder infinito de perdón, a través de la totalidad de nuestro
ser, estamos ejercitándonos en la posibilidad de ser canales de Dios para
manifestar sus bendiciones a otros. Con el tiempo esta capacidad se adquiere,
se acrecienta y mejora en su calidad.
LA IMPORTANCIA
DE LA PRÁCTICA
Si
sabes caminar es porque aprendiste, intentándolo y practicando. Y si aprendiste
a caminar es porque, aun sin saber hacerlo, lo intentaste una y otra vez. Y
aunque no podías al principio porque te caías y no lograbas equilibrarte
bien... lo seguiste intentando. Y empezaste a dar tus primeros pasos
tambaleantes... y seguiste haciéndolo hasta que pudiste caminar, con
normalidad.
Por
lo tanto, a caminar se aprende caminando.
A
cantar se aprende cantando.
A
hablar se aprende hablando.
A
amar se aprende amando.
De
igual manera, a perdonar se aprende: Perdonando.
Perdonar
tal vez sea más difícil que tocar un instrumento musical. Así como no puedes
aprender y dominar un piano o un violín de un día para otro, así sucede con el
perdón, hay que ir progresando paso a paso. Puede resultar difícil, pero no es
imposible. La maestría se logra
ensayando, practicando, dedicándole tiempo.
LA GRATITUD
El
trabajo conducente a desarrollar mi propia definición de gratitud me obligó a
elaborar también la del agradecimiento. También me vi obligado a intentar
dilucidar con precisión la diferencia entre ambas. Habiendo obtenido los
siguientes resultados:
Definición
de Gratitud: Es una intensa
y agradable emoción, resultante de sentirse beneficiado por alguna causa que puede ser tanto objetiva
como subjetiva, caracterizada por una sensación de profunda alegría y
satisfacción.
Para definir el agradecimiento
es necesario considerar que esta palabra puede hacer referencia a una forma de
comportamiento externo, es decir, a una formalidad propia de la buena educación,
pero también se puede referir a un sentimiento profundo de gratitud.
Es importante tener claridad de la sutil diferencia
existente entre la gratitud y el agradecimiento. Y esta reside en que la
gratitud es más una emoción y el agradecimiento es un sentimiento.
Dar las gracias es una formalidad de buena educación. La
práctica constante y sostenida del agradecimiento, aunque sea superficial e
inducida por lo que llamamos “una buena educación”, puede ayudarnos a
desarrollar estados más permanentes de gratitud, siempre y cuando lo intentemos
como un esfuerzo conciente.
LA GRATITUD COMO FUENTE DE FELICIDAD
El origen de la felicidad radica en lograr satisfacer
nuestras necesidades, es decir, las necesidades de la totalidad del ser. Y la
gratitud es la emoción que amplifica, magnifica, hace más intensa y permanente
la sensación de felicidad. La abundancia no es el principal impulsor de la
felicidad sino la gratitud.
La fuente de la felicidad plena radica más en nuestra
capacidad de gratitud que en la abundancia de recursos, ya que para satisfacer
nuestras necesidades basta con “lo suficiente” y no se requiere de excesos.
Como pequeño ejemplo, simplemente pensemos en que un vaso de agua puede ser
suficiente para satisfacer nuestra sed, pero millones de litros de agua pueden
ahogarnos.
Para ser feliz resulta más útil, que la riqueza material
acumulada, tu capacidad para manifestar gratitud, es decir, cuánto puedes
agradecer por lo que tienes aquí y ahora. No importa tanto lo mucho o poco de las
cantidades de satisfactores sino la calidad evolutiva de tu ser, que te permite
recibir con alegre e intensa gratitud todo lo que el universo te ofrece.
Más importante que la cantidad y la calidad de los bienes
recibidos es tu capacidad de sentir gratitud, ya que ésta te proporcionará la
sensación de plenitud.
Un ser agradecido tiene una mayor capacidad y posibilidad
de vivir feliz durante más tiempo. El sentimiento de gratitud hace que se
intensifique y se haga evidente el estado de felicidad.
Este
mismo sentimiento hace posible la manifestación de estados psicoemotivos de optimismo
ante eventos circunstanciales que entristecerían o deprimirían a otros.
El
agradecimiento puede convertirse en la “vacuna” contra el sufrimiento, al
grabar en nuestros neurotransmisores de memoria un impulso optimista.
La falta de gratitud puede reducir considerablemente el
tiempo de los momentos felices durante nuestra vida. Esta consideración nos
hace pensar en la conveniencia personal de desarrollar nuestra capacidad para
vivir constantemente con la emoción de la gratitud y el sentimiento de agradecimiento,
para lo cual podemos ejercitarnos diariamente.
EJERCICIOS Y PENSAMIENTOS PARA DESARROLLAR LA GRATITUD
Un ejercicio para desarrollar la gratitud: Escribe diariamente por la noche tres sucesos del día por los que puedes
dar gracias. Y trata de evocar el sentimiento de gratitud hasta que poco a poco
aprendas a evocar la vibración de la gratitud en todo tu ser.
Y luego, con el paso del tiempo, cuando en algún momento
sientas que estás siendo muy repetitivo, agrega a tu lista lo que recuerdes durante
el transcurso de toda tu vida por lo que hayas dado gracias o por lo que deberías
estar y vivir agradecido. Ve generando tu expediente escrito sobre la gratitud.
Unos años después, como festejando una etapa y
reiniciando otra, lee nuevamente todo lo que hayas escrito y empieza a escribir
tus opiniones, pensamientos e ideas libres sobre la gratitud....sin dejar de
hacer el ejercicio de agradecer diariamente y elaborar tu memoria escrita.
Una serie de pensamientos para apoyar el desarrollo de la gratitud y el
agradecimiento: La recomendación de apoyarme en
esta serie de pensamientos la recibí hace varias décadas de un gran hombre
llamado Raúl Turcott Fiat. Cuando tengamos un suceso indeseable o desagradable
demos gracias de que no fue peor, porque siempre está implícita la posibilidad
de haber sido mas grave.
Todo evento dentro de los límites de este universo tendrá
siempre la influencia de tres fuerzas, una positiva, una negativa y una fuerza
neutralizante. De esta manera, siempre habrá la posibilidad de encontrar el
lado positivo para depositar ahí la energía de nuestra muy personal valoración
perceptual y cognitiva, con la intención de neutralizar el carácter negativo de
la vivencia. Naturalmente que para lograr esto se requiere de un esfuerzo
conciente.
El método es muy simple: Ante cualquier desgracia, dar
gracias porque no fue peor.
OTRO EJERCICIO PRÁCTICO PARA
DESARROLLAR LA GRATITUD
Usemos un ejemplo que haga fácil la comprensión del
sistema para que lo apliquemos en nuestra vida diaria:
a)
Ante un asalto y
robo en la calle, que implica una pérdida material y un fuerte susto, demos
gracias de que no salimos golpeados.
b)
Si además nos
golpearon, demos gracias de que no nos hirieron.
c)
Si además nos
hirieron, demos gracias de que no nos mutilaron.
d)
Si además nos
mutilaron, demos gracias de que no nos mataron.
e)
Si además nos damos
cuenta de que nos están matando y estamos muriendo, demos gracias por todo lo
vivido y de que tenemos tiempo para decidir entre morir maldiciendo a nuestro
atacante, llenando de odio mis últimos instantes de vida, o de perdonar y
bendecir a nuestro verdugo como último acto vital en el que, en plena
conciencia, ejercitamos la generación de amor incondicional. Usted escoja.
EL AMOR
En
el proceso de elaboración de una definición actualizada del amor resulta
apremiante definir primero algunos de los elementos que lo conforman, para no
caer en las descripciones tautológicas o de Perogrullo, como decir: Amor es el
acto de amar. Por ser una emoción, un sentimiento, una sensación, una pasión y
mucho más que eso, es conveniente ir definiendo progresivamente cada uno de los
elementos que pueden conformar su significado.
Para
avanzar en forma escalonada, primero establecimos las definiciones de algunas
funciones emocionales como son: Sensación, Emoción, Sentimiento y Pasión.
Pensemos
esquemáticamente en una secuencia lógica que pueda, aun hipotéticamente,
mostrarnos como se podrían encadenar y correlacionar cada uno de estos
referentes afectivos en el proceso cognitivo.
Estímulo--àpercepción--àsensación--àemoción--àsentimiento--àpasión
Luego
iniciemos el paulatino proceso de acercarnos a la explicación del amor,
definiendo algunos de estos elementos constitutivos.
DESARROLLO DE UN
MODERNO CONCEPTO DE LA PALABRA AMOR
Tanto
en el lenguaje común como en el filosófico, los significados de este término
son muchos y muy diferentes. Por lo tanto, resulta necesario establecer la
redefinición de amor con un sentido moderno, que abarque el conjunto de
experiencias de los diferentes grupos humanos en torno a eso que llamamos amor.
Podríamos
decir que el concepto de amor puede
ser comprendido, definido y clasificado en tres niveles evolutivos, desde su
forma más primitiva hasta su manifestación más sublime, siendo estos: Amor
primario, amor propiamente dicho y amor incondicional.
a) Amor
primario es la placentera sensación benevolente de bienestar personal y
gratitud que sentimos ante el objeto o ser que nos proporciona la satisfacción
de nuestras necesidades. (**)
b) Amor:
Designa una amplia gama de sensaciones, sentimientos, emociones y pasiones,
capaces de provocar gran placer y bienestar al sujeto que las genera y que
tienen por factor común el deseo de que el objeto amado reciba los mejores
beneficios del Todo Infinito, especialmente de nosotros mismos. (**)
c) Amor
incondicional: Es aquel que se vive, se siente y se da “sin esperar nada a
cambio”. Por lo tanto, su definición completa sería la siguiente: El amor incondicional designa una amplia
gama de sensaciones, sentimientos, emociones y pasiones capaces de provocar
gran placer y bienestar al sujeto que las genera y que tienen por factor común
el deseo de que el objeto amado reciba los mejores beneficios del Todo
Infinito, especialmente de nosotros mismos. Con la característica de que se
vive, se siente y se da sin esperar nada a cambio. **
Es
importante señalar que el amor incondicional es considerado como amor divino,
porque la mayoría de los filósofos opinan que sólo Dios Infinito puede
manifestarse incondicional al dar amor.
Pero
esa aseveración es falsa, pues el ser humano que ha mejorado y elevado su nivel
evolutivo, puede desarrollar la capacidad de manifestar y dar amor incondicional.
(**)
Definiciones desarrolladas por Manuel Zurita
CONSIDERACIONES
GENERALES SOBRE EL AMOR
De
una u otra manera el amor que comúnmente expresa el ser humano es altamente
condicional, es decir, siempre se siente y se da condicionado; y se deja de
amar o se incrementa el amor cuando las condiciones varían.
Una
de las manifestaciones más bajas del ser,
es el amor prostituido: siendo éste el que se da a cambio del cumplimiento de
específicas condiciones.
Amor
es una palabra que se usa para designar toda una gama de diferentes
sensaciones, sentimientos, emociones, pasiones y actos, que necesariamente
deberían de nombrarse con otros términos, que aún no existen en nuestro
lenguaje; lo que ha obligado a utilizar la palabra amor acompañada de un
adjetivo que marque los diferentes tipos.
Resulta
sencillo identificar claramente la diferencia entre: a) El amor divino que es
incondicional; b) El amor humano sano, que podría llegar a ser incondicional;
y, c) El amor primario, pero existen muchas variantes y el trabajo de
definirlas podría desembocar en un embrollo mayor que haría más complicada la
comprensión del tema, en lugar de dar mayor claridad.
Eufemísticamente
se utiliza la palabra amor para designar actividades y actitudes que no guardan
ni la menor identidad en su significado original.
A
la acción de copular, por ejemplo, se le llama “hacer el amor”. Es conveniente
resaltar la significativa diferencia entre el amor y la cópula, ya que la
relación sexual puede o no ir acompañada de amor. En la cópula el incentivo
primordial es la necesidad provocada por los efectos de las hormonas sexuales
sobre el organismo. Puede realizarse para satisfacer la imperiosa necesidad
física provocada por esas hormonas; o para buscar la gozosa obtención de placer
sensual; o para lograr la reproducción; sin que alguna sea excluyente de las
otras. Debe quedar bien claro que sentir amor no implica necesariamente la
compulsión de copular y el acto de la cópula puede realizarse sin amor.
La
palabra amor se usa también para designar una amplia gama de sentimientos
presentes en las relaciones interpersonales, para lo cual se acompaña a esta
palabra con otra que le marca la especificidad que la hace diferente, como son:
• Amor al prójimo.
• Amor al amigo.
• Amor a los padres.
• Amor a los hijos.
• Amor a la pareja.
Muchas
veces se usa la palabra amor, para designar el objeto de nuestros deseos de
posesión o nuestras elecciones éticas, religiosas o políticas; así como los
intensos grados de compromiso con algunas actividades humanas. También
erróneamente se usa la palabra amor para ocultar en realidad sentimientos
egoístas, convenencieros, pasiones, creencias e ilusiones vehementes o simples
impulsos sexuales. Es conveniente detenernos a meditar un poco en los diferentes
significados de lo que nombramos con esa misma palabra.
El
amor a los objetos inanimados:
• Amor al dinero.
• Amor a los libros.
• Amor a mis chanclas viejas.
• Amor a algún juguete.
• Amor a las riquezas.
El
amor por objetos ideales:
• Amor a la justicia.
• Amor al bien.
• Amor a la verdad.
El
amor por actividades o formas de vida:
• Amor al trabajo.
• Amor a la diversión.
• Amor a la profesión.
• Amor a la aventura.
• Amor al juego.
El
amor a entes colectivos:
• Amor a patria.
• Amor a la familia.
• Amor al partido.
• Amor al equipo.
• Amor al sindicato.
El
amor a formas vivientes varias:
• Amor a los animales.
• Amor a la mascota.
• Amor a las flores.
• Amor a todas las formas vivientes.
Las
tres formas de amor que me resulta más interesante examinar para que, después
de dilucidarlas, pueda manifestar las otras formas amorosas son:
• El amor romántico a la pareja.
• El amor a sí mismo.
• El amor divino.
Es
importante para fines de mayor claridad, saber que el acto de dar amor no
obliga al objeto amado a correspondernos, es decir, el hecho de que nosotros
amemos no obliga a que nos amen.
Aunque
no se excluye la posibilidad de obtener reciprocidad en mayor o menor grado,
como resultado de las diferentes manifestaciones emotivas que externemos; ya
que existen las células espejo, que lo mismo nos indican, qué está
manifestándose fuera de nosotros, que nos provoca sensaciones o sentimientos
idénticos. Es decir, no es obligatorio que haya reciprocidad de sentimientos,
aunque esta puede darse en cualquier momento aún en forma inesperada.
DIFERENCIA ENTRE
EL EGOÍSMO Y EL AMOR A SÍ MISMO
Encontramos
que la diferencia entre el amor a sí
mismo respecto al egoísmo y la egolatría, radica en que el amor a sí
mismo puede ser una manifestación humanizada del amor incondicional de Dios
Infinito, que incluye a todo lo que nos rodea; en tanto que el egoísmo y la
egolatría son excluyentes, se trata de un amor a sí mismo que excluye el amor a
los demás.
El
amor a sí mismo puede o no ser incondicional aunque lógicamente debería ser
incondicional por conveniencia propia para una mejor salud psicoemotiva.
Cuando
se experimenta el sano amor a sí mismo se activa una cascada hormonal de
cualidades altamente benéficas para la salud integral del ser.
Por
eso, activar en nuestro ser la vibración del amor es una práctica altamente
recomendable que, desgraciadamente, tenemos relegada al olvido.
EJERCICIO DE AMOR
INCONDICIONAL
A
continuación se enlistan las indicaciones del ejercicio que deberá ser
realizado:
a)
Enviar amor incondicional a personas desconocidas.
b)
Es importante que la acción anterior se dirija a personas desconocidas y a
distancia.
c)
Se debe generar el sentimiento de amor sin condiciones y enviárselo a alguna
persona desconocida.
d)
Esto puede realizarse desde el anonimato y seguridad del automóvil o autotransporte en que viajemos, dirigiéndolo hacia alguna
persona que observemos.
e)
Si resulta difícil evocar el sentimiento de amor hacia algún desconocido, se
puede usted apoyar en el pensamiento de que a esa persona alguien la quiere y
que, si muere, alguien la va a llorar; es decir, siempre habrá alguien que le
desee a ese desconocido el mejor bien del mundo.
f)
Mientras no domine como un experto este ejercicio, después de haberlo
practicado varios años, es importante no hacer este ejercicio con personas
conocidas.
g)
Además, el principiante en la ejecución de este esfuerzo, deberá evitar
ejercitarlo con personas desconocidas que estén en posibilidad de dirigirle la
palabra, o establecer contacto físico.
*
* *
"Amor: Designa una amplia gama de sensaciones, sentimiento, emociones y pasiones capaces de generar gran placer y bienestar al sujeto que las genera y que tienen por factor común el deseo de que el objeto amado reciba los mejores beneficios del Todo Infinito y especialmente de nosotros mismos."
Manuel Zurita
|
Siento mis pies.
Relajo mis pies.
Amo sentir mis pies.
Amo mis pies.
Rebosan de amor mis
pies, hacia dentro y hacia fuera.
Siento mis piernas.
Relajo mis piernas.
Amo sentir mis
piernas.
Amos mis piernas.
Rebosan de amor mis
piernas, hacia dentro y hacia fuera.
Siento mis glúteos y mis órganos sexuales.
Relajo mis glúteos
y mis órganos sexuales.
Amo sentir mis
glúteos y mis órganos sexuales.
Amo mis glúteos y
mis órganos sexuales.
Rebosan de amor,
hacia dentro y hacia fuera.
Siento mi abdomen y
todo lo que hay dentro.
Relajo mi abdomen.
Amo sentir mi
abdomen.
Amo mi abdomen.
Rebosa de amor,
hacia dentro y hacia fuera.
Siento mi caja
torácica y todo lo que hay dentro.
Relajo mi tórax.
Amo sentir mi tórax.
Amo mi tórax.
Rebosa de amor,
hacia dentro y hacia fuera.
Siento mis brazos y
manos.
Relajo mis brazos y
manos.
Amor sentir mis
brazos y manos.
Amo mis brazos y
manos.
Rebosan de amor,
hacia dentro y hacia fuera.
Siento mi cuello y
hombros.
Relajo mi cuello y
hombros.
Amo sentir mi
cuello y hombros.
Amo mi cuello y hombros.
Rebosan de amor,
hacia dentro y hacia fuera.
Siento mi cara y
cabeza.
Relajo mi cara y
cabeza.
Amo sentir mi cara
y cabeza.
Amo mi cara y
cabeza.
Rebosan de amor,
hacia dentro y hacia fuera.
Siento toda mi piel.
Relajo toda mi piel.
Amo sentir mi piel.
Amo mi piel.
Rebosa de amor,
hacia dentro y hacia fuera.
La vibración del amor llena toda
la estancia donde estoy.
Se llena de amor
toda la casa…
Se llena de amor
toda la ciudad…
Se llena de amor
todo el país…
Se llena de amor
todo el continente…
Se llenan de amor
todos los océanos…
Se llena de amor
todo el planeta hacia su centro y hacia fuera…
Todo el universo me
ama.
Todo el planeta me
ama.
Me amo y soy amad@.
Estoy llen@ y
rodead@ de amor.
Pongo atención en
lo que oigo.
Amo oír.
Amo lo que oigo.
Lo que oigo me ama.
Pongo atención en
lo que huelo.
Amo oler.
Amo lo que huelo.
Lo que huelo me
ama.
Pongo atención en
mi lengua y en el sabor.
Amo saborear.
Amo lo que estoy
saboreando.
Lo que saboreo me
ama.
Pongo atención en
mi piel y en lo que siente.
Amo sentir.
Amo lo que estoy
sintiendo.
Lo que estoy
sintiendo me ama.
Pongo atención en
mis ojos y lo que veo.
Amo ver.
Amo lo que veo.
Abro los ojos y lo
que veo me ama.
Me preparo para
vivir amorosamente el aquí y ahora, tanto como pueda.
Doy gracias a Dios
Infinito.
NOTAS
AL EJERCICIO
1. Esta es una guía general, cada persona deberá adaptarlo a
sus necesidades individuales, siguiendo el esquema básico que esto representa,
agregando las partes del cuerpo que considere necesarias; también se puede
dividir en bloques mayores o menores.
2.
Conviene
grabar este ejercicio con su propia voz, para que le sirva de apoyo y guía al
hacerlo, con el fin de que no se quede dormid@ ni se distraiga.
3. Es importante realizarlo cuando menos dos veces al día.
*
* *
COMENTARIOS
DE UN PRACTICANTE.
Un practicante reportó por escrito lo siguiente:
“Yo no he encontrado que sea muy
útil porque el día que lo seguí me quedé dormido. Intenté hacerlo
posteriormente pero la verdad es que las palabras y el significado que sale de
ellas, cuando no se siente lo que se dice, puede ser que quede grabado en la
memoria de la humanidad pero no considero que tenga un efecto real sobre
nosotros. Si yo digo que quiero caminar y leo libros sobre qué es el
caminar o me repito a mi mismo que quiero caminar, no por ello significa que
voy a caminar. Sólo se aprende parándome en las dos piernas e intentando
dar pasos; fortalecer mis músculos y, por supuesto, aprender que a veces me voy
a caer en lo que adquiero práctica. (Considero que) Sólo tiene efecto
cuando logramos encender el sentimiento, pero la verdad no se enciende por
simple repetición. Hay que sentirlo; hay que practicarlo todos los días,
no se va a poder sentir desde el principio. Creo que una mejor práctica
sería recordar un momento en el que éramos felices o sentíamos amor, y
conscientemente traerlo al presente e intentar expandirlo a nuestro cuerpo y
más allá.”
Sugerencia: A esta persona
no le funcionó satisfactoriamente porque para que éste y otros ejercicios se
realicen a plenitud se requiere, al momento de iniciarlo, poseer un mínimo de
energía fina. En casos similares se recomienda realizar, un poco antes, en
plena conciencia de sí mismo, algunos movimientos o ejercicios físicos como
pueden ser el Chi Kung, la Tensegridad, el Tai Chi o cualquiera de su
preferencia.
*
* *
EL AMOR
PROSTITUIDO Y PROSTITUYENTE
El
amor que espera recompensa es un amor prostituido. Es un amor que se ofrece
condicionado al cumplimiento de mis exigencias. Es reflejo de nuestro bajo
nivel evolutivo.
Desafortunadamente,
hemos sido culturalmente influenciados por una serie de ideas que prostituyen
el concepto de amor a través de la literatura romántica y, en la actualidad, a
través de los materiales difundidos en los cines, la radio y la televisión. Vivimos
reproduciendo esos patrones, maleducando a nuestros descendientes. Un ejemplo
de cómo dañamos a los pequeños se vé cuando usamos frases como: “Si no te
portas bien ya no te voy a querer”.
El
patrón prostituyente se repite cada vez que utilizamos el esquema condicionante
de:
“Si no ………tal
cosa………..
dejaré de amarte”.
El
terrible daño conceptual se difunde diariamente en los medios masivos de
comunicación. Medite en el significado de la letra de las canciones de amor
desgarrador que acostumbra cantar en ciertas ocasiones. Evalúe el insano
mensaje que la mayoría de ellas envía.
Piense
en cuantos crímenes pasionales se han cometido inspirados por la influencia
cultural de las telenovelas mexicanas o las de la cinematografía mundial. En
algún momento los guionistas deberán mejorar el nivel de su ser y en
consecuencia el de sus mensajes.
PRÁCTICA DE
MENSAJE POÉTICO DESDE UNA COMPRENSIÓN SANA DEL AMOR
En
los cursos sobre estos temas he propuesto, después de haber estudiado las
técnicas de higiene emocional, un interesante ejercicio que consiste en la
tarea de elaborar sus propios textos de poesía romántica como parte de la
remodelación de su arquitectura sináptica.
Un
importante elemento a higienizar implica el perder el miedo al “qué dirán” y
algunos otros temores significativos, exclusivamente para cada uno de los
practicantes.
Yo
mismo he realizado esos ejercicios y me tomo el atrevimiento de incluir unos
ejemplos de mis textos que he ido archivando y que presento bajo el título de:
AMOROSA PROSA
Por
Manuel Zurita
Amor 1
Al preguntarle
al universo: ¿Por qué te amo tanto?
Algo me dijo que
no lo sabría a ciencia cierta;
que no lo sabría
con lógica y razonamiento;
que gracias a
que no lo razono, te amo más,
gracias a que no
lo pienso.
Lo siento en
todo el cuerpo.
Al sentir que te
amo sin condiciones
cualquier
pregunta carece de sentido.
Amor 2
Te amo y me doy
cuenta que gracias a ti
aprendí lo que
es estar profundamente emocionado;
aprendí lo que es sentir amor.
A amar se
aprende amando;
así como a
caminar se aprende caminando;
y amándote
aprendí a disfrutar del amor.
Disfrutando del amor aprendí a sentir bonito.
Amándote aprendí
a dar gracias a la vida,
por tenerte, por
sentirte, por verte, por tu existencia…
Amor 3
Al perderte
aprendí a amar a los que te hacen feliz.
Al alejarte
aprendí a amar en la distancia
a los
desconocidos que te procuran el bien;
aprendí a amar a
todos los que amas.
Aprendí a amar
todo lo que es bueno para ti;
aprendí a
bendecir todo lo que amas;
aprendí a amarte
por encima de tiempos y distancias;
aprendí que, si
te amo, con gusto veo el camino
que te lleva a
encontrar la felicidad.
Al perderte, me
quedó de ganancia el gozoso sentimiento de amar.
Aunque no sean
mis brazos los que te enlacen;
aunque no sean
mis besos los que te hagan vibrar.
Sembraste en mí
esta bendición,
que es la maravilla de sentir amor.
Desde la fuente
divina del ser, supe que amar es una bendición.
Amor 4
Amor, bella
emoción que me cura el alma, la mente y el cuerpo.
Amor, fuerza que
puede permearlo todo.
Emoción que
puede llenar cualquier vacío.
Sentimiento que
todo lo santifica.
Amor, poderosa
energía que salva.
Amor 5
Mi amada, objeto
de mi amor, podrás abandonarme;
pero el amor que
me enseñaste a sentir, me acompañará siempre.
Este gran amor
que siento por ti no conoce barreras ni condiciones.
Este amor, me
nutre de todo tipo de bellos sentimientos.
Este amor, no
razona, no exige, sólo se brinda a raudales.
Este amor
embellece al universo, tanto, que ahora todo es bello.
Amor 6
La fuerza del
amor es mágica.
A lo negativo lo
neutraliza,
A lo neutro lo
positiviza.
Y a lo bueno lo
magnifica.
Amor 7
El amor es
mágico.
Cura lo enfermo.
Vigoriza lo sano.
Y todo lo hace
bello.
Amor 8
El amor es un
bello sentimiento que viaja en un sólo sentido.
No espera pago
ni recompensa.
Se da sin
esperar recibir lo mismo en respuesta.
El amor, ni se
vende ni puede ser comprado.
El amor nace
aquí y va para allá. Siempre me deja feliz.
Amor 9
Amor, chispa
divina que estalló en mi pecho,
inundando con su
luz todo mi ser,
llenándome de un
placentero gozo de ser;
luz que
encegueció mi razón,
fuego que arrasó
por igual a la moral y a los malos pensamientos;
emoción que me
volvió loco y santo al mismo tiempo.
¡Ah! que loco
amor… o que amor tan enloquecedor.
Amor 10
Me amo tanto
como te amo.
Esta sensación
me hace objeto y sujeto.
Ya no se si te
amo porque me puedo amar
o si porque te
amo soy capaz de amarme;
si me respeto
porque te amo
o si porque te
amo puedo respetarme;
o este amor que
me inspiras
me infunde tan
abrumador respeto.
Amor 11
Me amo a mí
mismo desde que aprendí a amarte.
Este gran amor
purificó mis pecados.
Tan gran amor
hechizó mis ojos para verlo todo hermoso
o ¿acaso será
que tu amor embelleció el universo
con una sagrada
mirada de tus lindos ojos.?
Amor 12
Este amor que
siento por ti… me infunde plenitud;
hace que me
sienta puro, salvo y bendito.
Este amor que
siento es tan abundante,
que ha logrado
que también me ame a mí mismo,
por la bendición
de amarte.
Amor 13
Desde que te amo
todo es bello.
Cuando siento
este amor me maravillo,
bien que te amo,
todo es santo.
Desde que te amo
todo es puro;
la sensación de
tanto amor llena mi vida.
Cuando te amo,
todo es pleno.
Desde que te amo
soy feliz
Amor 14
Cuando te amo estallo
en miles de fragmentos
que se unen amorosamente al Todo.
Cuando te amo
soy uno con Dios.
Cuando te amo,
no hay condiciones, sólo amor.
Cuando te amo,
los dos somos uno con lo divino.
Cuando te amo,
no necesito nada más.
Cuando te amo
soy un eterno aquí y ahora,
lleno de
bendiciones.
Cuando te amo
soy la comunión con el Todo.
Cuando te amo somos
Dios amándose a si mismo.
Amor 15
Bendito placer
de amarte sin condiciones
divina fuente de
gozo perpetuo.
Todo lo
existente vibrará con la memoria de este amor bendito.
Cuando se acabe
el universo todavía quedará el eco de mi amor por ti.
Amor 15 Bis
Bendito placer
produce sin condiciones amar;
es divina fuente
de gozo eterno para mi;
la fuerza de
éste al Todo hará vibrar
y al fin
sobrevivirá el eco de mi amor por ti.
Amor 16
Preguntándome si
acaso yo me amo a mí mismo,
pensé que si yo
quiero lo mejor para mi, es porque me amo.
Porque te amo,
quiero lo mejor para ti.
Puedo no pensar
en mí todo el tiempo y sin embargo me amo;
asi como puedo
olvidarte por momentos;
pero, cuando te
recuerdo, sé que te amo.
Sé que me amo
porque, cuando a ti te da gusto, yo siento que me da gusto también.
Sé que me amo,
porque verte feliz me da felicidad.
Sé que me amo,
porque me siento tan unido a ti que, cuando te amo, me estoy amando.
Amor 17
Cuando lloras
porque no estoy contigo, no es por amor.
No es por amor
que lloras mi ausencia
cuando para ti
es mas importante mi presencia
que el armónico
logro de mis anhelos…
No es amor, sino
tu egoísmo lo que te causa desvelos.
Si piensas que
por mi amor sufres,
no tienes idea
de lo que dices.
Sólo el amor
prostituido por el egoísmo se convierte en fuente de sufrimiento.
Ese supuesto
amor que me ofreces, tan lleno de condiciones,
es más peligroso
que un largo y mañoso contrato lleno de trampas;
donde todo lo
tengo que poner yo, para pagarte por eso que llamas amor.
Si a tu amor le
pones condiciones de retribución,
aunque no sea
con monedas, igual es prostitución.
Lo conviertes en
mercadería para algún necio.
Y yo no compro
ese supuesto amor,
aunque gozoso
pudiera pagarte el precio.
Y no me digas
que todo lo quiero de gratis.
Puedo pagar por
el placer de tu cuerpo,
no creas que soy
tan necio.
Tengo con que
comprar tus besos.
Es sólo el amor
lo que sé que no tiene precio.
Para lo demás,
ya sé que se requieren muchos pesos.
*
* *
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